Public Group
Active 1 year ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
ДАВЛЕНИЕ – ЭТО НЕ ТОЛЬКО ТО, ЧТО МОЖНО ИСПЫТАТЬ, КОГДА БОСС ЗАДАЁТ НЕПРИЯТНЫЕ ВОПРОСЫ НА СОБРАНИИ.
ЭТО ЕЩЁ И ПОКАЗАНИЕ ТОГО, НА СКОЛЬКО ЗДОРОВ ВАШ ОРГАНИЗМ.
В ОСНОВНОМ, ОНО СОСТОИТ ИЗ ДВУХ ЦИФР, КОТОРЫЕ, КАЗАЛОСЬ БЫ, ДОЛЖНЫ БЫТЬ ПРОСТЫМИ ДЛЯ ПОНИМАНИЯ.
НО КТО ИЗ НАС НЕ ПОДДАВАЛСЯ СПОНТАННЫМ ПАНИКАМ, КОГДА ЭТИ ЦИФРЫ ОТЛИЧАЛИСЬ ОТ НОРМЫ?
ДАВАЙТЕ ВМЕСТЕ РАЗБЕРЁМСЯ, ЧТО ЖЕ ОЗНАЧАЮТ ВЕРХНЕЕ И НИЖНЕЕ ПОКАЗАНИЯ ДАВЛЕНИЯ, И КАК С НИМИ ВЕСТИ СЕБЯ.
И ДА, НЕ ПУГАЙТЕСЬ, В ЭТОЙ СТАТЬЕ НЕ БУДЕТ НИКАКИХ ПЕРЕПОЛНЕННЫХ МЕДИЦИНСКИМИ ТЕРМИНАМИ ФРАЗ.
ОБЕЩАЕМ.
СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ
Узнайте, что означают верхнее и нижнее показания давления у человека. Важная информация о здоровье и профилактике заболеваний.
Что означает верхнее и нижнее показание давления у человека
Давление – это важный показатель здоровья человека, который отражает работу сердечно-сосудистой системы. Для измерения давления используется тонометр, который показывает два значения – верхнее и нижнее давление. Что они означают и какой должен быть нормальный уровень давления?
Верхнее давление
Верхнее давление, или систолическое давление, отражает усилие сердца при сокращении и выбрасывании крови в артерию. Это значение измеряется в мм рт. ст. и записывается первым числом в показателях давления. Нормальное значение верхнего давления для взрослого человека составляет от 110 до 130 мм рт. ст.
Высокое значение верхнего давления (более 140 мм рт. ст.) может свидетельствовать о проблемах с сердцем и кровеносными сосудами, таких как гипертония. При низком верхнем давлении (менее 90 мм рт. ст.) может происходить нехватка кислорода в организме и нарушение кровообращения.
Нижнее давление
Нижнее давление, или диастолическое давление, отражает силу, с которой кровь давит на стенки артерий во время расслабления сердца. Это значение также измеряется в мм рт. ст. и записывается вторым числом в показателях давления. Нормальное значение нижнего давления для взрослого человека составляет от 70 до 90 мм рт. ст.
Повышенное значение нижнего давления может свидетельствовать о нарушениях в работе почек и некоторых других органов, а также о гипертонии. Низкое значение нижнего давления может привести к ощущению слабости и усталости, а также повышенному риску обморока.
Как сохранить нормальное давление?
Чтобы сохранить нормальное давление, необходимо следить за своим здоровьем и образом жизни. Рекомендуется употреблять здоровую пищу, богатую витаминами и минералами, отказаться от курения и умеренно заниматься физической активностью, контролировать свой вес и избегать стрессовых ситуаций.
Если у вас наблюдаются проблемы с давлением, необходимо обратиться к врачу для консультации и назначения лечения. Не стоит заниматься самолечением и употреблять лекарства без рекомендации специалиста.
Вывод
Верхнее и нижнее показания давления – это важные индикаторы здоровья, которые позволяют оценить работу сердечно-сосудистой системы. Нормальное давление помогает избежать многих проблем со здоровьем, поэтому необходимо следить за своим образом жизни и регулярно контролировать давление. Если у вас наблюдаются проблемы с давлением, обязательно обратитесь к врачу для консультации и назначения лечения.
https://telegra.ph/CHto-mozhno-pit-pri-artroze-kolennogo-sustava-10-24
https://telegra.ph/Uprazhneniya-zhivye-sustavy-10-24
http://boga.ppj.unp.ac.id/files/journals/1/articles/12782/supp/12782-121865-1-SP.xml
