Public Group
Active 1 year ago
Group Leadership
- Group Administrators
-
-
АХ, ДАВЛЕНИЕ, ВЕЧНАЯ ПРОБЛЕМА ВСЕХ УВАЖАЮЩИХ СЕБЯ ВЗРОСЛЫХ.
ПРИЗНАЙТЕСЬ, ВЫ ТОЖЕ СТАЛКИВАЛИСЬ С ТЕМ, ЧТО ТЕРМОМЕТР НА РУКЕ ПОКАЗЫВАЕТ ЦИФРЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ДАЖЕ НЕ МОГЛИ ПРЕДПОЛОЖИТЬ.
И ТУТ ВНУТРЕННИЙ ГОЛОС ГОВОРИТ: “НУ, СКОЛЬКО МОЖНО УЖЕ ЭТИМ БОЛЕТЬ?”.
НО, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, НЕ СПЕШИТЕ СЛИВАТЬ ВСЮ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ НА ГЕНЫ, СТРЕСС И ХРОНИЧЕСКИЙ НЕДОСЫП.
ВОЗМОЖНО, ПРИЧИНА КРОЕТСЯ В БОЛЕЕ ГЛУБОКОМ ПОДХОДЕ К ВАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ.
В ДАННОЙ СТАТЬЕ МЫ ПОГОВОРИМ О ТОМ, ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ДАВЛЕНИЕ 140 НА 100 ПОСТОЯННО.
ГОТОВЫ УЗНАТЬ, КАК ПРЕВРАТИТЬ СЕБЯ В НАСТОЯЩЕГО ЛЮБИТЕЛЯ БАЛАНСА И ГАРМОНИИ?
ТОГДА ЧИТАЙТЕ ДАЛЬШЕ!
ЧИТАТЬ ЗДЕСЬ
Результаты постоянного давления 140 на 100: причины, последствия и способы лечения. Советы от врачей и пациентов.
Если давление 140 на 100 постоянно: какие причины и как бороться с повышенным давлением
Высокое артериальное давление (АД) – распространенное заболевание, которое может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт и болезни почек. Если ваше давление постоянно держится на уровне 140 на 100 мм рт.ст., то это является поводом для беспокойства и требует немедленной консультации врача.
Почему давление может быть повышенным
Повышенное давление может быть вызвано несколькими факторами, такими как ожирение, курение, наследственность, недостаток физической активности и высокий уровень стресса. Один из наиболее распространенных факторов – это высокий уровень холестерина в крови. При повышении уровня холестерина повышается вероятность образования тромбов, что может привести к повышению давления.
Большинство людей с повышенным давлением не знают о своем заболевании, так как оно может не проявляться симптомами. Однако, если вы заметили, что ваше давление постоянно выше нормы, то необходимо принимать меры для его снижения.
Как бороться с повышенным давлением
Снижение давления можно достигнуть несколькими способами. В первую очередь, следует начать с изменения образа жизни. Это включает в себя:
1. Снижение употребления соли. Соленая пища может увеличить давление, поэтому следует ограничить ее употребление.
2. Питание. Следует увеличить количество фруктов, овощей и рыбы в рационе, а также уменьшить количество жирной и жареной пищи.
3. Физические упражнения. Регулярные физические нагрузки помогают снизить давление и уменьшить вероятность развития серьезных осложнений.
4. Отказ от курения и алкоголя. Курение и употребление алкоголя могут увеличить риск серьезных осложнений при повышенном давлении.
Если изменение образа жизни не помогает достичь желаемого результата, то необходимо обратиться к врачу. Он может назначить лекарства, которые помогут снизить давление.
Заключение
Высокое артериальное давление является серьезным заболеванием, которое требует немедленного вмешательства. Если ваше давление постоянно находится на уровне 140 на 100 мм рт.ст., то необходимо принимать меры для его снижения. Изменение образа жизни, включая снижение употребления соли, правильное питание, физические упражнения, отказ от курения и алкоголя, может помочь в борьбе с повышенным давлением. Если изменение образа жизни не дает результатов, то следует обратиться к врачу. Он поможет найти наилучший способ лечения.
https://telegra.ph/Cvet-kozhi-u-sustavov-10-24
https://telegra.ph/Mrt-golenostopnogo-sustava-i-stopy-nizhnij-novgorod-10-24
https://telegra.ph/Kakoj-kollagen-dlya-sustavov-mozhno-kupit-v-apteke-10-24
